Индивидуальное
консультирование
консультирование
Ваш путь к счастливой жизни
- Каждый человек уникален, но в рутине и стрессах современной жизни часто теряет связь с собой, со своими истинными ценностями и возможностями.
Индивидуальная работа с психологом — это пространство, где вы можете заново открыть свою внутреннюю силу и красоту, научиться понимать себя и жить СВОЮ СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ.
Что входит в индивидуальную консультацию?
Диагностика
запроса:
запроса:
На первом этапе мы вместе определяем, что вас беспокоит и что вы хотите изменить. Это может быть работа с самооценкой, тревожностью, конфликтами в отношениях или поиск смысла жизни.
Углубленное
исследование личности:
исследование личности:
Мы изучаем ваши ценности, установки, сильные стороны, а также препятствия, которые мешают вам раскрыться полностью.
Разработка
индивидуального плана работы:
индивидуального плана работы:
Каждый человек уникален, поэтому мы идем по индивидуальному терапевтическому треку, который подходит именно вам.
Проработка
внутренних конфликтов:
внутренних конфликтов:
Я использую научные техники, чтобы проработать прошлый опыт, который мешает вам двигаться вперед.
Развитие
навыков самопринятия:
навыков самопринятия:
Вы учитесь принимать свои особенности, справляться с самокритикой и строить здоровые отношения.
Особенности индивидуальной работы с психологом
- Личностный
подход:Ваша история уникальна, и я учитываю это в каждом шаге работы. Нет шаблонных решений — только то, что подходит именно вам. - Конфиденциальность
и поддержка:Консультации проходят в комфортной и доверительной атмосфере. Здесь нет осуждения, только принятие и помощь. - Глубокая
проработка:Вместо поверхностных решений мы добираемся до глубинных структур психики, чтобы найти и устранить корневые причины ваших трудностей.
С какими запросами я работаю
-
Низкая самооценка
и самокритика -
Тревога, страхи
и внутренние ограничения -
Поиск смысла
и предназначения -
Трудности в отношениях
(личных, семейных,
профессиональных). -
Личностные кризисы
и адаптация к переменам
(переезд, развод,
сепарация, смена работы) -
Развитие уверенности
в себе и раскрытие
творческого потенциала
Сколько сессий нужно?
Количество сессий зависит от сложности запроса
Для проработки конкретной проблемы может потребоваться от 5 до 10 встреч
Для глубокого личностного роста — от 10 сессий
Каждая консультация длится 60 минут и проводится с комфортным для вас интервалом
Что вы получите?
-
Уверенность в себе
и своих возможностях -
Умение понимать
свои эмоции, чувства,
потребности, желания
и ценности -
Осознание своих
сильных сторон
и уникальности -
Навыки управления
эмоциями и работы
с внутренними конфликтами -
Четкое понимание
своих целей и шаги
к их достижению -
Гармоничные отношения с собой
и окружающими
Как понять, что есть результат?
Вы почувствуете больше энергии и уверенности в ежедневной жизни
Отношения с близкими станут более открытыми и доверительными
Вы начнете принимать себя, вместо того чтобы стремиться к чужим стандартам
Ваша жизнь станет наполненной и осмысленной
