Здравствуйте!
Чем я могу вам помочь?

Можем обсудить ваш вопрос здесь

· МАГИСТР ПСИХОЛОГИИ
· СЕМЕЙНЫЙ / когнитивно-поведенческий ПСИХОТЕРАПЕВТ
· ЭКСПЕРТ ПО психологии ЛИЧНОСТИ И ОТНОШЕНИЙ
· ЧЛЕН ОППЛ

Обо мне
Образование
  • МОСКОВСКИЙ ИНСТИТУТ ПСИХОАНАЛИЗА
    Магистр психологии
    «Семейное консультирование и психотерапия»
  • ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПЕРЕПОДГОТОВКА
    «Когнитивно-поведенческая терапия в практике психолога»
  • ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПЕРЕПОДГОТОВКА
    «Практический психолог»
  • ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ
    «Практикум по когнитивно-поведенческой терапии. Ступень 1,2»
  • СЕРТИФИКАТЫ:
    “Школа психосоматики”, “Школа дыхания 2.0”
    “Кризисный психолог”, "КПТ при работе с семейными парами"
  • МОСКОВСКАЯ ФИНАНСОВО-
    ЮРИДИЧЕСКАЯ АКАДЕМИЯ
    Первое высшее «Специалист по рекламе»

Взгляд


Ко мне обращаются, когда привычных способов справляться уже недостаточно: когда нет очевидного правильного ответа и нужен не готовый совет, а профессиональный взгляд, который помогает восстановить ясность и способность принимать решения.
  • У каждого человека свой способ справляться. Он складывается годами и обычно работает — до какого-то момента. Потом наступает время, когда прежние способы перестают помогать: перетерпеть не получается, передумать не выходит, отложить больше некуда.

    Тревога, эмоциональная перегрузка, конфликты, накопленное напряжение или сложные жизненные периоды начинают влиять не только на внутреннее состояние, но и на отношения с другими людьми. Появляется ощущение непонимания, эмоциональной дистанции, внутренней усталости или потери смысла.

    Вместе мы останавливаемся и глубже смотрим на то, что происходит между вами и системами жизни (родители, партнерство, дети, профессия, социальное окружение). Без давления. Без оценки.
  • В терапии мы исследуем эмоциональные реакции, внутренние конфликты, повторяющиеся сценарии и ту динамику, которая влияет на вашу жизнь, отношения и способность быть в контакте с собой и другими.

    Из этого возвращается опора: способность понимать, чего вы хотите, отличать это от чужих ожиданий и принимать решения, к которым не придётся возвращаться каждую неделю.

    Ни хорошая жизнь, ни зрелая любовь не рождаются из идеальности. Они рождаются из понимания себя, готовности видеть различия и умения проходить трудные периоды, не теряя контакт с собой и близкими.

Ценности

  • ЛЮБОВЬ
  • близость
  • ОТКРЫТОСТЬ
  • ИСКРЕННОСТЬ
    .
  • честность
  • доброта
  • уважение
  • целостность
Ясность приводит к спокойствию
Позиция

"Каждый новый день — это новая жизнь, и перемены начинаются с нас самих"

Я — исследователь человеческой природы и взаимоотношений.
Моя работа — не дать вам готовый ответ, а вернуть вам способность отвечать себе.
С детства я наблюдала за людьми, искала ответы на вопросы: «почему человек думает и поступает именно так?» и «как может быть иначе?».

Сегодня я помогаю людям понимать себя, находить опору, проживать перемены и выстраивать отношения — с собой, близкими, партнёром, друзьями, коллегами, — в которых вас видят и вы остаётесь собой.
Работа строится на доверии, и доверие здесь не декларация, а условие: без него не получится сказать вслух то, ради чего вы пришли. Мы разбираем, что происходит между вами и другим человеком, какой круг повторяется, что в этом круге ваше и что можно изменить. Я не даю советов, как правильно жить, и не выдаю готовых решений: моя работа — чтобы решение приняли вы и чтобы оно выдержало проверку временем.

Моя позиция простая. Я не решаю за вас и не считаю какой из исходов лучше другого. Я не беру сторону: ни того, кто хочет изменений, ни того, кто хочет оставить как есть. Я не обещаю, что будет легко, и не работаю на то, чтобы вы стали удобнее для кого-то. Я работаю на то, чтобы вы видели свою ситуацию целиком и могли принять решение, к которому не придётся возвращаться каждую неделю.